中国文明网·常德

　　在世界精神卫生日来临之际，安乡一中特地邀请了常德市康复医院、常德市未成年人心理健康辅导中心的心理医生颜彦，给学生们上了一堂《青少年情绪管理》为主题的心理健康教育辅导课。

　　开讲前，颜老师带领同学们做了一套放松操，欢快的音乐，把同学们紧张的情绪放松下来，一下子拉近了距离。

讲座现场。图片来源：常德文明网

　　讲座正式开始，颜老师以“什么是情绪”切入主题，详细阐述了管控好情绪的重要性和方法，颜老师讲课语言亲切，事例典型，通过提问，在同学们的回答中寻求答案，没有说教，会场气氛十分融洽，讲座在互动中圆满完成了既定任务。

　　此次讲座让同学们对情绪管控的重要性有了更加深刻的认识，提高了同学们情绪管理的能力，为人生的健康成长起到了保驾护航作用。（安乡一中刘先进殷昌）