健康知识讲座现场。图片来源：常德文明网
为了普及健康知识和提升员工健康素养，近日，常德市司法局组织了一场“相约健康”健康知识讲座，邀请了资深专家进行授课。
讲座中，主讲人详细解析了身心健康的标准和内涵，强调了日常饮食均衡、规律运动、心态调整及定期体检四大方面的关键作用，并教导大家通过建立健康的生活方式，自我管理和预防疾病。
讲座结束后，现场提供了免费血压、血糖检测，并就员工关心的健康问题进行了解答。参加讲座的干部职工反馈，讲座内容贴近生活，有助于深化对保健知识的理解，树立正确健康观念，并认识到改善生活习惯、比如增加运动量和调整饮食结构的重要性。（常德市司法局 郑捷文）